Komplexní

Koučink

Vítejte na mém webu.

Jmenuji se Luděk Šálek a nabízím vám své služby koučinku, poradenství a průvodcovství.

Obrátit se na mě můžete primárně ohledně problematiky vztahů, kariéry, zdraví a mentálního nastavení.

Řešíte problém, chcete provést změny, nebo potřebujete více porozumět sobě a okolí?

Zde jste na správném místě. Doprovodím Vás na cestě.

Jste připraveni?

Čím se zabývám

Poskytuji koučink, poradenství a průvodcovství v těchto čtyřech oblastech:

I

Mezilidské vztahy

Pomoc při řešení situací zahrnující vztahy intimní, rodinné, pracovní, přátelské i jakékoli jiné.

II

Kariéra

Kariéra, vzdělání, pracovní režim, poslání, uplatnění se na pracovním trhu a vše s tím spojené.

III

Zdraví, sport a výživa

Zdraví a překážky ve zdraví, nemoci, pohyb, strava a zdravý životní styl.

IV

Mentální nastavení

Práce sám se sebou, vlastní filozofií, přesvědčeními, pocity, emocemi, myšlenkami a činy.

Samozřejmě neváhejte se na mě prosím obrátit i s dalšími tématy, udělám co budu schopen. Pokud nebudu vědět, sdělím Vám to zavčasu a umožním tak přístup k vhodnějšímu zdroji.

Moje služby

Silhouettes of a man and a woman facing each other

Osobní koučink

Individuální osobní konzultace.

Silhouettes of a woman and a man, both in business attire, using their phones.

Telefonní/Online koučink

Individuální konzultace - telefonní hovor nebo online video hovor.

Black and white illustration of a book with a feather quill pen.

Písemná Situační Analýza

Na základě informací od vás sestavím analýzu vaší situace, kterou Vám poskytnu v elektronické podobě k Vašemu následnému využití.

Moje mise

Mojí misí je doprovodit vás na cestě k vědomému a naplněnému životu, láskyplným vztahům, pracovním úspěchům a stabilnímu fyzickému, psychickému a emocionálnímu zdraví.

Co nabízím

Komplexní koučink, poradenství a průvodcovství primárně v oblasti vztahů, kariéry, zdraví a mentálního nastavení.

Pokud řešíte téma, které nezapadá do těchto oblastí, udělám co budu moci, pokud nebudu vědět, sdělím vám to.

Na problémy se zaměřuji komplexně v celostním kontextu lidského života, aby bylo možné pracovat s příčinami a ne pouze na povrchu. Pouze při objevení příčin problémů může člověk dospět k jejich uspokojivému řešení.

Téma, se kterým vám například mohu pomoci:

  • stres, jehož původ máte problém identifikovat

  • pocit nebo přesvědčení, že je s vámi něco špatně a proto trpíte

  • zpracování traumatických událostí - přijetí, pochopení, využití k vašemu prospěchu

  • navázání či zkvalitnění mezilidských vztahů

  • stabilnější pocit sebe sama, řešení úzkostí, depresí, strachů, fóbií, frustrace, hněvu

  • získání nadhledu v jakékoli situaci a znázornění možností , jak dále postupovat

  • praktické fyzické a mentální nástroje jak se sebou pracovat

  • náhled příčin problémů, které řešíte, možnost vystoupení z nefunkčních vzorců

  • zlepšení vaší fyzické a psychické kondice

  • pomoc při rozhodování v náročných životních situacích a důležitých milnících

  • zbavení se fyzických či psychických nemocí a diagnóz

  • dosažení kariérního postupu, uplatnění se ve společnosti, dosažení pracovních úspěchů

  • řešení nepříjemných opakujících se situací, komplikací, událostí, vztahů, pocitů a emocí

  • osvojení si schopnosti sebeovládání, moci a vědomého způsobu života, využití své vůle

Můj přístup

Vycházím primárně ze svých vlastních zkušeností, které propojuji s filozofickým či vědeckým učením, a ne jedním, ale několika, od NLP, Stoicismu, Mindfulness, Gene Keys, psychosomatiky, náboženství, vojenského managementu, učení Teal Swan, Osho, R. Greene, J. B. Peterson, P. Zimbardo, M. S. Peck, J. Cavaliere, J. Vojáček a dalších, jejichž učení mi zkřížilo cestu. 

Aplikuji vlastní přístup, který však může být velmi flexibilní (případně využívající metod z výše zmíněných vědění), aby bylo dosaženo co největšího přínosu pro klienta.

Na situaci a problém klienta dokážu po analyzování napasovat vhodné vědění a metody řešení, díky svým analytickým a intuitivním schopnostem rozpoznávat vzorce a příčiny chování, takže jste následně schopni vyřešit problém od kořene jako když vytrháváte plevel.

Mým cílem je doprovodit vás při řešení problémů tak, že budete více rozumět sobě i ostatním, mít k ruce konkrétní nástroje na práci se sebou, někoho kdo vás podpoří i zdravě napomene, a posilnění se sami opřete do úspěšného řešení.

Proč si vybrat mě

Jednoduše, buď Vás něco z toho co zde přečtete a uvidíte zaujme, nebo ne.

Pokud ano, a dovolíte si své zvědavosti a odvaze dát šanci, ozvěte se, moc se na Vás těším.

Ve vyspělých zemích je nyní již poměrně běžné, že každý člověk má svého kouče, mentora, průvodce, psychologa či terapeuta.

Na Mount Everest nepolezete sami. Je to obtížná cesta. Hodí se Vám průvodce.

A takový život je také někdy náročná či strastiplná cesta. Podobně jako obtížný výstup na vysokou horu. Máte šanci uspět s větší pravděpodobností, rychleji a snadněji, a vyhnout se nebezpečným nástrahám, nebo je překonat, když máte průvodce. Prakticky jsou tři možnosti:

  • K žádnému kouči, terapeutovi či mentorovi nechodíte a Váš život je naprosto skvělý - výborně, tato stránka aktuálně není pro Vás, teď zde akorát mrháte čas. Výjimka je pokud je Váš život skvělý a přesto hledáte způsoby jak dosáhnout víc, pomoci druhým víc, být efektivnější v práci, více milujícím partnerem, rodičem apod. nespokojíte se s průměrností a jste otevření k rozšíření si obzorů - jste vhodným klientem.

  • K žádnému kouči, terapeutovi či mentorovi nechodíte a Váš život má nedostatky malé, velké, nebo je to naprostý chaos - jste vhodný klient.

  • K některým z výše zmíněných odborníků chodíte a nepozorujete pokroky, nebo spíš scházíte na scestí - zřejmě vyhazujete peníze do vzduchu a možná je na čase vyměnit průvodce, jste vhodný klient.

Dostal jsem se sám sobě na dřeň, abych k Vám mohl být objektivní a poskytnout Vám víc než slovní vyjádření pochopení Vaší situace.

Když mi dáte šanci, poskytnu Vám nekompromisní ochotu řešit s Vámi cokoli do zdárného konce.